Khasiat teh melati sangat serupa atau serupa dengan teh hijau.
penyakit jantung
Antioksidan dalam teh hijau, juga terdapat dalam teh melati, sangat berkesan dalam mencegah penyakit jantung. Satu kajian mendapati bahawa lebih banyak teh hijau yang anda minum, semakin rendah risiko penyakit arteri koronari anda.
Selain itu, banyak kajian telah mengaitkan tekanan psikologi dengan penyakit kardiovaskular—bukan rahsia lagi bahawa tekanan tidak baik untuk jantung. Namun, melati mungkin jawapannya. Bau melati boleh berkesan seperti Valium dan juga boleh digunakan sebagai pil tidur. Penyelidik telah membuktikan bahawa melati sangat berkesan untuk menenangkan dan mengurangkan tekanan.
menurunkan berat badan
Teh melati boleh digunakan sebagai alat penurunan berat badan, terutamanya jika anda menggantikan minuman tenaga berkalori tinggi biasa anda dengan minuman berkalori sifar seperti ini. Selain itu, beberapa kajian mendapati bahawa teh hijau (terutama kafein dalam teh hijau) boleh membantu badan anda menurunkan berat badan.
Sakit senggugut
Sifat aromaterapeutik teh melati boleh mengurangkan keamatan kesakitan dan kekejangan haid. Jasmine mempunyai manfaat kesihatan yang hebat, tetapi perlu diingat bahawa kafein dalam teh melati boleh memburukkan kekejangan kerana ia adalah vasokonstriktor.
barah
Di bawah keadaan makmal, katekin dalam campuran teh hijau dan melati mungkin mempunyai kesan menghalang pertumbuhan sel kanser. Sudah tentu, ia tidak menyembuhkan kanser, dan tidak ada bukti di luar makmal bahawa minum teh hijau menghalang kanser...tetapi ia masih menjanjikan bukti.
