Mari kita bercakap tentang teh dahulu. Bak kata pepatah, ada tujuh perkara untuk membuka pintu, "kayu api, beras, minyak, garam, sos, cuka, teh". Walaupun kedudukan teh terakhir, ramai orang tidak boleh hidup tanpanya. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sarjana dalam dan luar negara telah memberi perhatian yang besar terhadap hubungan antara minum teh dan kesihatan manusia. Pada masa ini diketahui bahawa teh mengandungi lebih daripada 350 bahan kimia seperti asid tannic, VA, VC, dan VB. Minum teh boleh menambah beberapa unsur surih yang diperlukan untuk tubuh manusia, dan juga mempunyai kesan pencegahan terhadap penyakit tertentu pada tubuh manusia. Kajian telah menunjukkan bahawa minum teh boleh mengurangkan kelikatan darah manusia, mencegah trombosis, mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari, mengurangkan kolesterol serum dan meningkatkan lipoprotein berketumpatan tinggi, mencegah penyakit kardiovaskular, dan mempunyai kesan anti-penuaan dan melambatkan penuaan. . Mempunyai kesan meningkatkan imuniti. Minum lebih banyak teh boleh membuat orang bertenaga. Ia mempunyai kesan kardiotonik, diuretik, astringen, pensterilan, anti-radang dan lain-lain. Minum teh jangka panjang boleh menghilangkan keletihan dan meningkatkan daya ingatan. Tujuannya adalah untuk mengkaji bagaimana diet boleh meningkatkan kesihatan manusia. Dengan itu mengelak daripada mendapat kanser.
"Ramai orang tahu kopi mengandungi kafein dan bahan ini karsinogenik. Malah, kopi tanpa kafein pun mempunyai kemudaratan yang sama kepada tubuh manusia. Tetapi rakan-rakan yang sudah lama minum teh tidak boleh bersorak. , teh oolong biasa pun. ... kandungan kafein lebih tinggi daripada kopi." Kesimpulan ini membuatkan ramai orang lebih berwaspada. Dr. Chen Zhaofei mengingatkan semua orang bahawa mereka harus minum lebih banyak jus sayuran segar dan jus buah-buahan untuk meningkatkan imuniti. Dia membuat kesimpulan: "Kafein dan Merokok adalah bersamaan dengan bunuh diri kronik." Laporan penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa orang yang minum teh untuk masa yang lama boleh kehilangan 2cm dari pinggang dan pinggul mereka, dan kandungan lemak badan mereka akan berkurangan sebanyak 20%! Jika anda masih bimbang tentang punggung yang gemuk dan perut buncit, buang minuman teh manis di tangan anda...dan mulakan minum teh! "Sindrom metabolik", penyakit utama yang telah menarik banyak perhatian daripada komuniti perubatan antarabangsa dan telah dibincangkan sejak sekian lama, juga merupakan masalah yang mudah dihidapi oleh penghidap obesiti perut.
"Sindrom metabolik" ialah istilah kolektif yang merangkumi: diabetes, hipertensi, penyakit jantung dan penyakit serebrovaskular. Penyakit ini bersama-sama menyumbang 27.6% daripada sepuluh penyebab utama kematian di Taiwan, jauh melebihi kanser nombor satu! Teh harus diminum untuk masa yang lama. Nampaknya diorang nak selesaikan masalah obesiti dan obesiti bawah badan. Pada masa yang sama, kekal sihat juga perlu! Baru-baru ini diterbitkan "Kesan Minum Teh Jangka Panjang terhadap Kadar dan Pengagihan Lemak Badan" menunjukkan secercah harapan bagi ramai orang yang sedang bergelut untuk menghilangkan lemak di sekitar pinggang dan perut.
Ekstrak teh boleh meningkatkan thermogenesis, menggalakkan pengoksidaan lemak dan 24-kadar kehilangan haba sejam, merangsang hidrolisis lemak dan menghalang aktiviti enzim lipolitik pankreas, dengan itu menjejaskan jisim lemak badan. Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tabiat jangka panjang minum teh (minum teh sekurang-kurangnya sekali seminggu selama lebih daripada enam bulan) akan mempunyai lemak badan yang jauh lebih sedikit daripada orang yang tidak minum teh, dan perut mereka juga akan menjadi lebih gemuk. . Dan apabila tabiat minum teh semakin lama, kesan pembakaran lemak semakin ketara. Terutama bagi orang yang telah minum teh selama lebih daripada 10 tahun, kadar lemak badan mereka telah berkurangan sebanyak kira-kira 20%, dan lemak perut mereka telah berkurangan sebanyak kira-kira 2.1% berbanding dengan orang yang tidak minum teh selama lebih daripada 10 tahun. . Kesannya lebih ketara untuk wanita: 30% dan 5% menurun, masing-masing. Jadi, jika anda belum membiasakan diri untuk minum teh, mulakan sekarang!